Homeorhesis coaching repose sur un principe appelé Homéorhèse. L’homéorhèse est la fusion de deux loi biologiques : Homeostatie et Hormèse
“En l’absence de perturbations extérieures, tout être vivant revient spontanément à son état d’équilibre de pleine santé.”
“Tout organisme s’améliorera si ce dernier a été exposé, à un stress puissant et court (qui ne dépasse sa capacité adaptative pour autant), suivi d’une période de repos suffisamment longue pour enregistrer ce stress et mieux l’affronter”.
“Après mes études, j’avais cette envie de pouvoir apporter un coaching sportif entièrement personnalisé aux personnes qui souhaiteraient retrouver un métabolisme fonctionnel et efficace. C’est de là que Homeorhesis Coaching a vu le jour en mars 2020 peu de temps avant le début du confinement.”
“Mes années d’expériences en tant que coach sportif, m’ont aussi permis de parcourir d’autres spectres de la santé, notamment le retour de blessures, la préparation physique pour athlète, l’activité physique adaptée pour les personnes âgées…”
Dans notre monde moderne, les perturbations sont nombreuses : Stress, pollution, perturbations électromagnétiques… Mais surtout notre alimentation ultra-transformée, une consommation excessive de viande, de produits de mauvaises qualités avec une multitude d’additifs et d’antibiotiques…
Notre alimentation n’a jamais été aussi pauvre en nutrition, avec de grosses répercussions sur notre santé : Diabète, maladies cardiovasculaires, inflammations chroniques…
Des pseudo experts en nutrition qui vous promettent de perdre vos kilos en trop avec des diètes proches de la famine…
Vous ne mangez quasiment plus mais vous n’arrivez pas à perdre du poids, ni être la forme la journée.
Vous avez envie de manger plus de fruits, plus de légumes, plus local et moins de produits transformés. Mais vous pensez n’avoir ni le temps de cuisiner, ni l’argent pour acheter des produits de qualité et surtout vous ne savez pas par où commencer…
Aujourd’hui, nous sommes beaucoup plus confrontés à des stress moins puissants mais qui durent. La pression du patron, les responsabilités familiales, la peur de ne pas pouvoir payer sa prochaine facture… Tous ces stress quotidiens et durables, nous détruit petit à petit car nous n’avons plus assez de périodes repos pour mieux les tolérer.
De plus, la sédentarité n’a jamais été aussi forte depuis quelques années et les conséquences sur notre santé sont désastreuses : Obésité, hypertension, mal de dos chroniques…
Vous avez essayé de changer les choses vous-même, en essayant de faire plus de sport et notamment plus de cardios à faible intensité. Mais ce type d’exercice vous prends énormement de temps et ne vous donne pas beaucoup de résultats. Entre le travail, la vie de famille et les responsabilités, vous avez sûrement abandonné par manque de temps et sans réel suivi…
Des séances d’entraînement sportif à domicile entièrement personnalisé et les moins chronophages possibles. Fini les dizaines heures de cardios monotones et focalisez vous sur des séances d’une heure voire 30 min seulement pour améliorer votre santé physique !
“Mon nom est Alessandro Pedrazzoli, coach sportif à domicile, je suis diplômé d’une licence STAPS spécialité entraînement sportif option musculation. Je détiens également des brevets fédéraux en force athlétique, haltérophilie et fitness.
Mes prestations de coaching sportif sont éligibles au Service à la Personne à condition d’être pratiqué à domicile de manière individuelle ou dans le cadre familial. Ce service vous permet de défiscaliser 50% sur vos impôts ou d’obtenir un crédit d’impôt de 50% si vous n’êtes pas imposable.
Exemple : Nous sommes en 2023. Je dois 1000 euros aux impôts sur mes revenus de 2022. Durant l’année 2022, j’ai effectué 25h de séances de sport pour un coût total de 1000 euros. Grâce au service à la personne, je bénéficie d’une défiscalisation de 50% sur l’ensemble de mes séances de sport, soit 500 euros. Je dois donc 500 euros aux impôts pour cette année 2023.
Et si je ne suis pas imposable ?
Les impôts me verseront 500 euros sur mon compte bancaire.
N° déclaration SAP : 850417171
Je me déplace directement chez vous dans un rayon de 20km autour de Remoulins (30210). Voici une liste non exhaustive des villes desservies :
Uzès, Saint-Quentin-la-Poterie, Vers-Pont-du-Gard
Marguerittes, Poulx, Manduel
Beaucaire, Aramon, Montfrin
Les Angles, Tavel, Rochefort-du-Gard
Sernhac, Ledenon, Manduel, Collias
Vers Pont du Gard, Saint Bonnet du Gard
etc…
– La séance s’effectue uniquement à domicile.
– La séance se déroule seul(e) ou à plusieurs si membres de la même famille et domiciliés au même logement.
– J’amène l’ensemble du matériel sportif : Elastiques, haltères, kettlebell, système de poulie amovible, bandes de résistances, tapis de sol…
– La séance est personnalisée selon votre niveau et vos objectifs (Renforcement musculaire, cardio, prise de masse, retour de blessure, perte de poids, bien-être général…) et prends en compte vos éventuels problèmes de santé et/ou vos blessures.
Je propose une séance d’essai gratuite et sans engagement dans le but de se rencontrer et de vous montrer comment je fonctionne. Vous n’avez absolument rien à perdre et cette séance vous confortera certainement dans votre choix !
Oui bien sûr ! Mon suivi est entièrement personnalisé et tiendra compte de vos pathologies mais aussi de vos blessures (récentes ou anciennes)
Ce n’est pas du tout obligatoire, vous pouvez très bien faire 2 séances la première semaine et aucune la deuxième par exemple. Le but est de faire les 5 séances en 5 semaines maximum.
Vous pouvez annuler la séance jusqu’à 24h avant le rdv sinon la séance est effectivement due (sauf raisons médicales avec certificat médical)
Vous pouvez régler en espèces, chèque ou virement bancaire.
Je vous envoie chaque année une attestation fiscale vous mentionnant le montant exact à déduire et à reporter sur l’année, dans la case 7DB de votre déclaration de revenus.
