exclusivité du moment :

Profitez d'une réduction immédiate de 50% sur l'ensemble de vos séances grâce à l'avance immédiate du crédit d'impôt !

Le concept Homeorhesis Coaching

Homeorhesis coaching repose sur un principe appelé Homéorhèse. L’homéorhèse est la fusion de deux loi biologiques : Homeostatie et Hormèse

Homeostasie : Le retour à l'équilibre

 “En l’absence de perturbations extérieures, tout être vivant revient spontanément à son état d’équilibre de pleine santé.”

Hormese : Ce qui ne te tues pas, te rends plus fort

“Tout organisme s’améliorera si ce dernier a été exposé, à un stress puissant et court (qui ne dépasse sa capacité adaptative pour autant), suivi d’une période de repos suffisamment longue pour enregistrer ce stress et mieux l’affronter”.

Comment est né Homeorhesis Coaching ?

“Après mes études, j’avais cette envie de pouvoir apporter un coaching sportif entièrement personnalisé aux personnes qui souhaiteraient retrouver un métabolisme fonctionnel et efficace. C’est de là que Homeorhesis Coaching a vu le jour en mars 2020 peu de temps avant le début du confinement.”

“Mes années d’expériences en tant que coach sportif, m’ont aussi permis de parcourir d’autres spectres de la santé, notamment le retour de blessures, la préparation physique pour athlète, l’activité physique adaptée pour les personnes âgées…”

Notre santé de plus en plus fragile...

Notre équilibre perturbé...

Dans notre monde moderne, les perturbations sont nombreuses : Stress, pollution, perturbations électromagnétiques… Mais surtout notre alimentation ultra-transformée, une consommation excessive de viande, de produits de mauvaises qualités avec une multitude d’additifs et d’antibiotiques…

Notre alimentation n’a jamais été aussi pauvre en nutrition, avec de grosses répercussions sur notre santé : Diabète, maladies cardiovasculaires, inflammations chroniques… 

Des pseudo experts en nutrition qui vous promettent de perdre vos kilos en trop avec des diètes proches de la famine…

Vous ne mangez quasiment plus mais vous n’arrivez pas à perdre du poids, ni être la forme la journée.

Vous avez envie de manger plus de fruits, plus de légumes, plus local et moins de produits transformés. Mais vous pensez n’avoir ni le temps de cuisiner, ni l’argent pour acheter des produits de qualité et surtout vous ne savez pas par où commencer…

Une capacité adaptative de plus en plus faible...

Aujourd’hui, nous sommes beaucoup plus confrontés à des stress moins puissants mais qui durent. La pression du patron, les responsabilités familiales, la peur de ne pas pouvoir payer sa prochaine facture… Tous ces stress quotidiens et durables, nous détruit petit à petit car nous n’avons plus assez de périodes repos pour mieux les tolérer. 

De plus, la sédentarité n’a jamais été aussi forte depuis quelques années et les conséquences sur notre santé sont désastreuses : Obésité, hypertension, mal de dos chroniques…

Vous avez essayé de changer les choses vous-même, en essayant de faire plus de sport et notamment plus de cardios à faible intensité. Mais ce type d’exercice vous prends énormement de temps et ne vous donne pas beaucoup de résultats. Entre le travail, la vie de famille et les responsabilités, vous avez sûrement abandonné par manque de temps et sans réel suivi…

Qu'est ce que je peux vous apporter ?

Améliorer votre santé physique grâce à un coaching à domicile entièrement personnalisé

Des séances d’entraînement sportif à domicile entièrement personnalisé et les moins chronophages possibles. Fini les dizaines heures de cardios monotones et focalisez vous sur des séances d’une heure seulement pour améliorer votre santé physique !

Qui suis-je ?

Pedrazzoli Alessandro Coach sportif et nutrition

Mon nom est Alessandro Pedrazzoli, coach sportif à domicile depuis septembre 2020, je suis diplômé d’une licence STAPS spécialité entraînement sportif option musculation. Je détiens également des brevets fédéraux en force athlétique, haltérophilie et fitness et je possède une expertise en nutrition sportive.

Les différents forfaits de coaching

Le service à la personne

Mes prestations de coaching sportif sont éligibles au Service à la Personne à condition d’être pratiqué à domicile de manière individuelle ou dans le cadre familial. Ce service vous permet de défiscaliser 50% du tarif de l’ensemble de vos séances sur vos impôts ou d’obtenir un crédit d’impôt de 50% si vous n’êtes pas imposable.

Depuis septembre 2023, je propose également l’avance immédiate du crédit d’impôt. Obtenez immédiatement une réduction de 50% sur l’ensemble de vos séances.

Et si je ne suis pas imposable ? 

Vous profitez également d’une réduction de 50% immédiatement sur vos séances.

N° déclaration SAP : 850417171

Les séances de sport

Séance solo

40
20 (-50% de réduction immédiate)
  • La séance dure une heure (échauffement compris).
  • Frais de déplacement non compris.
  • La personne doit se trouver à son domicile pour effectuer les séances.

Séance duo famille

80
40 (-50% de réduction immédiate)
  • La séance dure une heure (échauffement compris).
  • Frais de déplacement non compris.
  • Les 2 personnes doivent être de la même famille et domiciliées au même logement.

Séance trio famille

120
60 (-50% de réduction immédiate)
  • La séance dure une heure (échauffement compris).
  • Frais de déplacement non compris.
  • Les 3 personnes doivent être de la même famille et domiciliées au même logement.

Villes desservies

Je me déplace directement chez vous dans un rayon de 20km autour de Remoulins (30210). Voici une liste non exhaustive des villes desservies :

Uzès, Saint-Quentin-la-Poterie, Vers-Pont-du-Gard

Marguerittes, Poulx, Manduel

Beaucaire, Aramon, Montfrin

Les Angles, Tavel, Rochefort-du-Gard

Sernhac, Ledenon, Manduel, Collias

Vers Pont du Gard, Saint Bonnet du Gard

etc…

Déroulement de la séance

Voici quelques détails supplémentaires sur le déroulement de la séance :

– La séance s’effectue uniquement à domicile.

– La séance se déroule seul(e) ou à plusieurs si membres de la même famille et domiciliés au même logement.

– J’amène l’ensemble du matériel sportif : Elastiques, haltères, kettlebell, système de poulie amovible, bandes de résistances, tapis de sol…

– La séance est personnalisée selon votre niveau et vos objectifs (Renforcement musculaire, cardio, prise de masse, retour de blessure, perte de poids, bien-être général…) et prends en compte vos éventuels problèmes de santé et/ou vos blessures.

Les témoignages


Les témoignages photos et vidéos

Questions fréquentes

Je propose une séance d’essai gratuite et sans engagement dans le but de se rencontrer et de vous montrer comment je fonctionne. Vous n’avez absolument rien à perdre et cette séance vous confortera certainement dans votre choix !

Oui bien sûr ! Mon suivi est entièrement personnalisé et tiendra compte de vos pathologies mais aussi de vos blessures (récentes ou anciennes)

Vous pouvez annuler la séance jusqu’à 24h avant le rdv sinon la séance est effectivement due.

Vous pouvez régler par chèque, virement bancaire, CESU ou AICI (avance immédiate du crédit d’impôt).

Vous pouvez bénéficier de 50% de crédit d’impôt immédiatement sur votre facture, la déclaration se fait automatiquement par l’URSSAF.

Ne perdez plus de temps et reprenez votre santé en main !